Sauce chaude pour poisson weight watcher
Sauce chaude pour poisson weight watcher

Cette sauce chaude pour poisson weight watcher convient aussi aux régimes Keto, Low Carb et sans gluten.

Avez-vous besoin d’une sauce weight watchers simple et délicieuse pour mettre sur des poisson ou des pâtes qui se fait en moins de 5 minutes et qui contient moins de 4 ingrédients ! Cherchez pas plus loin!

Cette recette WW a bien fonctionné. Les proportions de beurre, de citron, de sauce soja et de yogourt grec étaient parfaites. Le résultat était une sauce chaude pour poisson weight watcher riche et veloutée qui ferait un excellent point de départ pour d’autres sauces ou parfaite à utiliser telle quelle.

COMMENT DÉTERMINER LES POINTS POUR LES RECETTES weight watchers?

 L’application de création de recettes de WW est ce qu’on utilise pour déterminer les points pour toutes mes recettes. Vous devez payer les frais mensuels pour l’utiliser.

Si vous avez essayé cette sauce salade wwou toute autre recette WW sur le site, faites-moi savoir dans la section commentaires comment cela s’est passé. Prenez une photo et téléchargez-la pour la partager sur Pinterest ou Instagram ! Assurez-vous de me taguer sur la photo.

Weight Watchers : 3 portions / 3SP 2SP

Ingrédients

  • ⅓ tasse de jus de citron
  •  ⅓ tasse de sauce soja faible en sodium
  •  ¼ tasse de de yogourt grec sans gras
  • Poivre au goût
  • ½ cuillère à soupe de beurre

Préparation de sauce chaude pour poisson weight watcher

  1. Ajouter le jus de citron et la sauce soja dans une casserole et chauffer à feu moyen.
  2. Ajouter le yogourt grec et le beurre et fouetter jusqu’à consistance lisse.
  3. Éteindre le feu et servir avec, du poisson, des pâtes ou des légumes.

Notes

  • Ajoutez encore plus de citron si vous le voulez plus vif.
  • Cette sauce doit être servie chaude, il suffit donc de la réchauffer si elle est devenue froide.
  • Vous pouvez facilement réduire de moitié ou doubler cette recette pour en faire autant ou aussi peu que nécessaire.

Information nutritionnelle Portion :

⅓ de la recette | Calories : 52 Lipides : 2 Lipides saturés : 1 Glucides : 5 Sucres : 1 Fibres : 0 Protéines : 4