Menu semaine ww 23 points
Menu semaine ww 23 points

Vous recherchez un Menu semaine WW 23 points ?

C’est le début d’une nouvelle année, ce qui signifie que de nombreuses personnes renouvellent leurs objectifs de perdre du poids. Menu semaine WW 23 points vous aidera énormément dans vos efforts de perte de poids.

Si vous obtenez plus de 23 points, c’est génial! Ajoutez simplement des collations supplémentaires Weight Watchers, cuisinez avec des graisses saines pour ajouter des points, ou ajoutez des noix ou d’autres éléments essentiels avec modération pour rehausser la saveur et la valeur en points de vos repas. Il n’y a aucune raison d’avoir faim avec les délicieuses recettes Weight Watchers! Voici un Menu semaine WW 23 points pour vous aider à organiser votre alimentation cette semaine!

J’espère que ce Menu semaine WW 23 points vous permettront de rester plus facilement sur la bonne voie avec votre perte de poids et / ou vos objectifs en matière d’alimentation saine.

Lundi

Petit-déjeuner:
Bagel pizza petit-déjeuner Weight Watchers  – 4 SmartPoints
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Déjeuner:
Salade de thon avec œuf Weight Watchers– 3 SmartPoints
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Dîner:
Céleri au poulet Buffalo Weight Watchers– 1 SmartPoints
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Dessert:
Gateau Muffins à la vanille et aux cerises Weight Watchers– 5 SmartPoints
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Total: 13 SmartPoints Freestyle
Reste pour les extras: 10 SmartPoints

Mardi

Petit-déjeuner:
Salade petit-déjeuner aux œufs Weight Watchers – 4 SmartPoints
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Déjeuner:
Gratin de dinde haché Weight Watchers – 3 SmartPoints
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Dîner:
Poivrons farcis au couscous Weight Watchers– 5 SmartPoints
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Dessert:
Tarte au chocolat et beurre de cacahuète Weight Watchers – 2 SmartPoints
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Total: 14 SmartPoints
Reste pour les extras: 9 SmartPoints
 

Mercredi

Petit-déjeuner:
Burritos aux œufs et au bacon Weight Watchers – 3 SmartPoints
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Déjeuner :
Salade de pâtes au thon WW – 5 SmartPoints
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Dîner :
Chili aux patates douces et aux haricots noirs Weight WatchersWW – 3 SmartPoints
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Dessert:
Pouding au pain instantané Weight Watchers – 2 SmartPoints
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Total: 13 SmartPoints
Reste pour les extras: 10 SmartPoints

Jeudi

Petit-déjeuner:
Casserole de petit-déjeuner Weight Watchers– 5 SmartPoints
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Déjeuner :
Saumon frit à l’air Weight Watchers – 2 SmartPoints
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Dîner :
Doigts de poulet à la sauce barbecue Weight Watchers– 4 SmartPoints
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Dessert :
Casserole de brioche à la cannelle Weight Watchers – 6 SmartPoints
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Total: 17 SmartPoints
Reste pour les extras: 6 SmartPoints

vendredi

Petit-déjeuner:
Muffins aux œufs Weight Watchers – 5 SmartPoints
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Déjeuner:
Casserole de saucisse aux pommes Weight Watchers– 5 SmartPoints
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Dîner:
Soupe de quinoa aux lentilles Weight Watchers – 5 SmartPoints
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Dessert:
Weight watchers cheesecake à 1 point Weight Watchers – 1 SmartPoint
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Total: 16 SmartPoints
Reste pour les collations: 7 SmartPoints

Si vous avez besoin de plus d’idées, assurez-vous de consulter toutes mes recettes, idées et motivation Weight Watchers pour vous aider dans votre vie. J’adorerais aussi si vous consulter ma page Facebook et instagram. Recettes pompettes, c’est une page formidable de personnes travaillant sur le même objectif.

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