20 collations rapides et saines
20 collations rapides et saines

20 collations rapides et saines à essayer aujourd’hui

Grignoter sainement peut être difficile. Lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps pour cuisiner, il est facile de prendre quelque chose de frit comme des croustilles, sucré comme des bonbons ou fortement transformé comme des collations aux fruits. Mais même si vous manquez de temps, vous pouvez rester en forme et alimenté avec ces 20 friandises  bonnes pour vous. Découvrez les recettes et les idées ci-dessous et redonnez de la santé à votre remontant de midi.

1. Bouchées à la banane, au chocolat et au beurre d’amande

Bouchées à la banane, au chocolat et au beurre d'amande
Bouchées à la banane, au chocolat et au beurre d’amande

Si les amandes ne sont pas votre truc, vous pouvez les préparer avec du beurre de cacahuète.

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