Gateau ww citron
Gateau ww citron

Cette recette de gateau ww citron moelleuse, acidulée et si facile à préparer à partir de zéro! Chaque bouchée de ce quatre-quarts extrêmement moelleux déborde de glaçage au citron facile sur le dessus vous rendra accro après une seule bouchée. Un dessert weight watchers délicieux et léger, parfait pour le printemps, l’été ou à n’importe quel moment!

Est-il sain de manger un gateau ww citron ?

Certains desserts ww, comme ce gâteau weight watchers, sont naturellement moins chargés en calories et en matières grasses, de sorte qu’une portion pleine grandeur à l’occasion ne fera pas de ravages sur une alimentation saine

Comment congeler un Gâteau au citron Weight Watchers ?

vous pouvez congeler Le gâteau weight watchers  sans glaçage jusqu’à 3 mois. Une fois que le gâteau complètement refroidi, emballez-le deux fois en toute sécurité avec du papier d’aluminium ou une pellicule de plastique pour congélateur, ou placez-le dans un sac de congélation très résistant.

Combien le Gateau ww citron contient de smartpoints ?

12 portions :

12 SP 12 SP 12 SP

Ingrédients 

  • 12 blancs d’œufs
  •  ½ cuillère à café de sel
  • une tasse de farine tout usage
  •  1 ½ tasse de sucre
  • 1 cuillère à café d’extrait de citron
  • Jus d’un demi-citron

Glaçage:

  • 2 tasses de sucre glace
  • 1/3 tasse de jus de citron frais

Préparation de Gâteau au citron Weight Watchers

  1. Préchauffer le four à 325 degrés F.
  2. Dans un bol, mélanger ¾ tasse de sucre et la farine. Mettre de côté.
  3. Dans un grand bol à mélanger, les blancs d’œufs, le sel et le jus / l’extrait. Battez jusqu’à ce que se forment des pics rigides et brillant
  4. Ajouter ¾ tasse de sucre et remuez jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
  5. Incorporer lentement le mélange sucre / farine. Battre jusqu’à ce que le mélange soit très ferme.
  6. Dans un moule tubulaire non graissé, cuire au four préchauffé
  7. Verser la pâte dans un moule tubulaire non graissé. Et cuire au four pendant 40 à 45 minutes ou jusqu’à ce que le mélange soit doré et qu’un cure-dent en ressorte propre.
  8. Inversez et attendez que votre Gâteau au citron Weight Watchers soit complètement refroidi. Retirer de la poêle, Placer sur une assiette à gâteau ou sur un support.
  9. Pour le glaçage : mélanger le sucre à glacer et le jus de citron et mélanger jusqu’à ce que le tout soit combiné et qu’il ne reste plus de morceaux de sucre. Versez sur le dessus du gâteau et servez !


Apports nutritionnels


Portions: 12 Quantité par portion


Calories 230    


                                    % Valeur quotidienne


 Matières grasses totales 0,2 g     0%

Gras saturés 0g                               0%

Cholestérol 0 mg                           0%

Sodium 131 mg                             6%

Glucides totaux 53,3 g                  19%

Fibres alimentaires 0,3 g                  1%

Sucres totaux 25,3 g

Protéine 4,7g


Vitamine D 0mcg                           0%

Calcium 4 mg                                0%

Fer 1mg                                        3%

Potassium 68 mg                           1%



 

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