Cookies ww aux flocons d’avoine
Cookies ww aux flocons d’avoine

Cookies ww aux flocons d’avoine de petit-déjeuner à la banane préparés avec seulement 2 ingrédients sains et chargés de beaucoup de flocons d’avoine ! Ils sont sans farine, végétaliens, sans gluten, sans huile, sans sucre raffiné et naturellement sucrés. Assez nutritif pour le petit déjeuner mais assez délicieux pour satisfaire une dent sucrée !

Ces cookies ww aux flocons d’avoine et aux bananes sont :
  • Végétalien, sans gluten, sans produits laitiers, sans soja et sans huile
  • Rapide et facile à préparer prêt en 25 minutes ou moins Naturellement sucré à la banane sans sucre raffiné
  •  Une recette weight watchers simple de cookies dans un bol
  • Riche en fibres avec des ingrédients sains Une collation saine, un cookie pour le petit-déjeuner ou un dessert WW nourrissant Idéal pour la préparation des repas weight watchers, les déjeuners scolaires et les déjeuners de travail WW
cookies ww aux flocons d’avoine détails
  • Goût– Ces cookies ww aux flocons d’avoine ont une riche saveur sucrée provenant des bananes mûres et de la cassonade.
  • Texture– Ces cookies weight watchers ont une texture incroyablement douce et moelleuse grâce à la banane.
  • Facilité – Tout dans cette recette de biscuits est réuni dans un même bol, il ne nécessite donc aucune compétence en pâtisserie !
  • Temps – Non seulement ces cookies sont super faciles à préparer, mais ils se réunissent également très rapidement.
COMMENT DÉTERMINER LES POINTS POUR LES RECETTES weight watchers?

 L’application de création de recettes de WW est ce que j’utilise pour déterminer les points pour toutes mes recettes. Vous devez payer les frais mensuels pour l’utiliser.

Si vous avez essayé ce cookies ww aux flocons d’avoine ou toute autre recette WW sur le site, faites-moi savoir dans la section commentaires comment cela s’est passé. Prenez une photo et téléchargez-la pour la partager sur Pinterest ou Instagram ! Assurez-vous de me taguer sur la photo.

Smartpoints weight watchers

12 PERSONNES / 1SP 1SP 0SP

Ingrédients

  •  2 grosses bananes bien mûres
  • 1 tasse de flocons d’avoine)
  • pincée de sel
  •  1 cuillère à café de vanille
  • ½ cuillère à café de cannelle

Préparation des Cookies ww aux flocons d’avoine

  1. Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit. Tapisser une plaque à pâtisserie à rebords d’un enduire d’un peu d’aérosol de cuisson.
  2. À l’aide du dos d’une fourchette, écraser les bananes dans un bol moyen jusqu’à ce qu’elles soient décomposées.
  3. Ajoutez les flocons d’avoine et remuez doucement jusqu’à ce que tous les flocons d’avoine et les bananes soient mélangés et ressemblent à une pâte à biscuits épaisse. Laisser reposer le mélange pendant 5 minutes.
  4. Incorporer les le sel, la vanille , et la cannelle. Mélanger bien
  5. Mettez une cuillère à soupe de pâte dans vos mains et formez un cookie. Placer sur une plaque à biscuits et continuer jusqu’à ce que vous ayez tous les cookies. Cuire pendant 15 à 18 minutes ou jusqu’à ce que le tout soit pris et légèrement doré.

Apports nutritionnels Portions : 12 Quantité par portion

Calories 42                           % Valeur quotidienne*

Matières grasses totales 0.5g              1%

Gras saturés 0,1 g                             1%

Cholestérol 0mg                                 0%

Sodium 12mg                                     1%

Glucides totaux 9.2g                           3%

Fibres alimentaires 1,3 g                     4%


Sucres totaux 2.5g

Protéine 1.1g

Vitamine D 0mcg                                 0%

Calcium 6mg                                        0%

Fer 0mg                                             2%

Potassium 96mg                                2%