Céleri au poulet Buffalo WW
Céleri au poulet Buffalo WW

Les recettes à faible teneur en glucides comme ce Céleri au poulet Buffalo WW sont un énorme sujet de recherche. Les bâtonnets sont remplis de poulet épicé, puis recouverts de vinaigrette ranch pour une collation de fête parfaite ou un apéritif  mélangé du poulet râpé avec une sauce aux ailes de buffle pour une recette rapide, facile, faible en glucides et weight watchers.

la durée de préparation: 10 min                   Portions : 4
Smartpoints: 1SP 0SP 0SP par portion ( 4 portions )

Ingrédients

  • 2 tasses de poitrine de poulet cuite, désossée et sans peau, râpée
  • 1 cuillère à café poudre d’ail
  • 1 cuillère à café poudre d’oignon
  • 1/2 cuillère à café poivre noir
  • 1/4 tasse de yogourt grec sans gras (ou mayonnaise ou fromage à la crème)
  • 1/4 tasse de sauce buffle
  • 8 branches de céleri

Préparation

  1. Dans un bol moyen, fouetter ensemble en poudre, l’oignon en poudre, le poivre noir et le yogourt grec, la mayonnaise ou le fromage à la crème et la sauce buffle.
  2. Verser le mélange sur le poulet râpé et mélanger pour combiner.
  3. Coupez les côtes de céleri en trois.Farcir de poulet buffle.
  4. Garnir de fromage bleu, arroser de ranch.
Recette Céleri au poulet Buffalo WW est-elle saine?

Oui, la Céleri au poulet Buffalo est saine. Voici les Apports nutritionnels que vous obtenez lorsque vous prenez une portion de cette recette de salade de thon avec œuf.

Apports nutritionnels
Portions: 4
Quantité par portion  
Calories 80
% Daily Value*
Graisse Totale 1g 2%
Gras saturé 0g                                    2%
Cholestérol 39mg 13%
Sodium 92 mg 4%
Glucide total 3g 1%
Fibre alimentaire 1g 3%
Sucres totaux 1g  
Protéine 13g  

 

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