15-aliments-que-vous-ne-devriez-jamais-manger-si-vous-souffrez-d'hypertension
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Un nombre considérable de personnes souffrent aujourd’hui d’une maladie connue sous le nom d’hypertension artérielle ou d’hypertension. C’est la condition où la vitesse du sang à l’intérieur des vaisseaux sanguins augmente à un niveau alarmant. Cela affaiblit les parois des vaisseaux et fait également pomper le cœur à un rythme plus rapide. Ce pompage rapide du cœur entraîne un surmenage du cœur, ce qui peut provoquer de nombreuses maladies cardiaques. Cependant, cette condition peut être atténuée en mangeant un aliment spécifique. Elle peut également être aggravée et aggravée par l’utilisation de certaines denrées alimentaires. Voici une liste de 15 aliments qu’une personne souffrant d’hypertension devrait garder à distance.

1. Sel

Sel
Sel

Le sel est le principal criminel en matière d’hypertension artérielle. Lorsque la teneur en sodium de notre alimentation est augmentée, cela perturbe le délicat équilibre ionique du corps humain. Il en résulte que les reins sont incapables de filtrer correctement le sang car le sang a une teneur élevée en sodium. Lorsque les reins ne produisent pas une urine adéquate, la teneur en eau du sang augmente, ce qui augmente la pression artérielle. Selon les nutritionnistes, l’apport quotidien en sodium pour un individu en bonne santé, afin qu’il ne souffre pas d’hypertension, ne devrait pas dépasser 1500 milligrammes.

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